Question 01

타임은 어떻게 되는건가요? 몇시에 가면 되는걸까요?

A저희 운영시간은 AM 9:00 ~ PM 11:00 까지 운영합니다.
목표에 맞게 60분동안 개인 운동프로그램을 올바르게 수행할수 있도록 항시 지도를 하고있습니다.
그러므로, 언제나 오셔도 양질의 레슨을 받으실겁니다.

Question 02

복싱 및 격투를 잘하고싶은데, 스파링도 할수있습니까?

아닙니다. 저희는 다이어트에 최적화 되어있는 boxing crossfit입니다.
다이어트에 필요한 복싱동작을 응용하여 과학적인 트레이닝과 운동처방을 핵심역량으로 갖고있습니다.
복싱에대한 실전감각을 키우고 싶다면, 정통복싱으로 가시는 것을 추천해 드립니다.

Question 03

헬스를 다니다 그만둘때가 많은데, 복싱도 분명히 그만둘꺼같은데요.

운동이 지속되지 못하는 가장 커다란 이유는 코치의 자질에 있습니다. 운동을 선천적으로 좋아 하는 사람 이라면,
트레이너의 역량과 관계없이 자주 나올 수 있지만, 대부분 운동을 귀찮아서 중도포기하기 일수입니다.
우리 원펀치의 담당 코치는 중도 포기 할 수 있는 회원을 지속적으로 동기부여 함으로써, 목표를 달성시킵니다.
담당코치의 피드백과 관계형성은 운동에 대한 참여를 이끌어내는데 상당히 탁월한 재능을 갖고 있습니다.

Question 04

단체로 운동하는곳인가요?

GX 형태운동은 아닙니다. 사람의 개인적인 체력요소를 중시 생각하므로, 개별성에 맞게 처방되어진
스마트 퍼스널 모션 프로그램과 심박수의 기록을 토대로 개별적인 운동프로그램이 제공되어집니다.

Question 05

운동못해도 가능한가요?

복싱의 가장 커다란 장점은 따라하기 쉬운 운동입니다.
제자리 점프능력, 팔뻗기 그 이외엔 어떤한 운동신경도 필요하지 않습니다.