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원펀치 쓰리칼로리 소개
원펀치 쓰리칼로리 소개
1. 동기부여 환급 시스템 (지속성 강화 프로그램)
2. 우리는 누구
저희는 다이어트 코치입니다. 다이어트는 자신에게 필요 이상의 칼로리 보다 적게 섭취하는 것을 말합니다.
그 어느 누가 작게 먹고, 운동하면 빠지는 것을 모를까요?
우리는 모두 잘 알고 있습니다.
다만, 알고 있는 것을 수행하는 것은 매우 어려운 일입니다.

그래서 다이어트는 재미있게 해야 합니다.
다이어트 코치는 고객에게 무엇을 도움을 줄 수 있을까요?

복싱과 크로스핏등의 흥미 있는 운동을 지도하면서 회원 한 명의 수준에 맞게 미션을 주고, 지칠 땐 보다듬고,
힘들면 공감하고, 지루할 땐 즐겁게 해주고, 결과에 대해 긍정적 피드백을 줄 수 있으며 힘찬 에너지를 전달합니다.

저희와 함께라면 다이어트가 재미있어질 수 있습니다.

이를 진정한 다이어트 코치라고 생각합니다.

운동을 하기 싫었는데 하고 싶게 만드는 것, 조금 더 건강한 음식으로 유도하는 것,

이것이 저희가 일을 하는 이유입니다.
즐거운 다이어트를 드립니다. 원펀치쓰리칼로리 일동
3. 다이어트 성공률 78.8% 효과 [한 달 체중의 3% 감량 기준]

원펀치 쓰리칼로리 운동은
일반 운동에 비해 운동 후
칼로리 소비가 오래 지속 됩니다.

휴식시 신진대사가 증가되어 지속적으로 칼로리 소비를 할 수 있습니다.
60분 운동 평균 500~1000kcal 소비를 할수있으며,
운동후 24-36시간동안 대사율을 증사시킵니다.(EPOC초과산소섭취)

60분 운동중 심박수는 실시간 기록됩니다.

자신의 체력의 70%정도 이상 (운동후 칼로리소비증가) 운동강도로 이끌것이며,
동기부여에 좋은 음악과 함께 최고의 트레이너가 성공적인 다이어트를 약속합니다.