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원펀치 쓰리칼로리 소개
원펀치 쓰리칼로리 소개
1. 우리는 누구
저희는 동기부여 다이어트 코치입니다. 우리 모두 작게 먹고, 많이 운동하면 살이 빠진다는 것 정도는
잘 알고 있습니다. 하지만, 알고 있는 것을 실행에 옮기는 것은 매우 어려운 일입니다.

다이어트는 즐거운 경험이 가장 중요합니다.
동기부여 다이어트 코치는 하기 싫은 운동을
즐겁게 할 수 있게 만드는 동기부여 전문가입니다.

복싱을 비롯한 흥미 있는 운동을 지도하면서
회원의 수준에 맞게 목표를 설정하고 목표를 향해 회원을 이끌어 나갑니다.

또한, 서로같이 다이어트를 할 수 있는 팀을 만들어주거나,
주말엔 더 재미있고 색다른 스포츠를 할 수 있는 경험을 선사합니다.

적절한 동기부여와 함께 주기적인 운동습관을 통해
변화되는 체중 감량을 책임지고 도와드립니다.

저희와 함께라면 다이어트가 재미있어질 수 있습니다. 원펀치쓰리칼로리 일동
2. 다이어트 성공률 78.8% 효과 [한 달 체중의 3% 감량 기준]

원펀치 쓰리칼로리 운동은
일반 운동에 비해 운동 후
칼로리 소비가 오래 지속 됩니다.

휴식시 신진대사가 증가되어 지속적으로 칼로리 소비를 할 수 있습니다.
60분 운동 평균 500~1000kcal 소비를 할수있으며,
운동후 24-36시간동안 대사율을 증사시킵니다.(EPOC초과산소섭취)

60분 운동중 심박수는 실시간 기록됩니다.

자신의 체력의 70%정도 이상 (운동후 칼로리소비증가) 운동강도로 이끌것이며,
동기부여에 좋은 음악과 함께 최고의 트레이너가 성공적인 다이어트를 약속합니다.